Casi todo sobre el Masaje SukhoThai

La palabra ‘Sukho’ se deriva de la palabra sánscrita ‘Sukh’ que connota felicidad y ‘Thai’ refleja su vínculo innato con Tailandia.

 

Acerca de SukhoThai:

Nacido en 2010, Sukho Thai es uno de los más conocido masaje terapia de pies de la India inspirada en las culturas profundamente arraigadas de Tailandia.

Basado en una gran cultura de hogar, de frutas y flores exóticas. La palabra ‘Sukho’ se deriva de la palabra sánscrita ‘Sukh’ que connota felicidad y ‘Thai’ refleja su vínculo innato con Tailandia.

El masaje implica trabajar y actuar sobre el cuerpo con presión (estructurada, no estructurada, estacionaria o en movimiento), tensión, movimiento o vibración, hecho manualmente o con ayudas mecánicas.

El masaje se puede aplicar con las manos, los dedos, los codos, las rodillas, el antebrazo, los pies o con un dispositivo de masaje.

El masaje se creó para promover la relajación y el bienestar.

La terapia de masaje es la manipulación manual de los tejidos blandos del cuerpo (músculos, tejido conectivo, tendones y ligamentos) para mejorar la salud y el bienestar de una persona.

En el masaje Sukothai se combinan movimientos de estiramiento y balanceos profundos con el fin de facilitar el deslizamiento de las manos.

¿Como es el  masaje SukoThai?

Durante la sesión el/la terapeuta intercala diferentes pasos de masajes:

.-. Roces,

.-. Fricciones,

.-. Presiones,

.-. Percusiones,

.-. Movilizaciones pasivas,

.-. Tracciones y estiramientos.

 

El masaje se inicia en Posición de decúbito supino, desde los pies, ascendiendo por las piernas, abdomen, brazos y manos, realizando movimientos de flexión, extensión, estiramientos, presiones y fricciones / roces con la intención de desbloquear, deshacer, eliminar tensiones, nudos y relajar la musculatura.

A continuación en posición de decúbito prono se inicia el masaje en la misma dirección trabajando en los pies con presiones y subiendo por las piernas mediante movimiento de fricción / roce, presión y percusión para proporcionar una relajación profunda y abosluta.

 

BENEFICIOS DEL MASAJE

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con el término ‘masaje’, es un término general para presionar, frotar y manipular su piel, músculos, tendones y ligamentos. El masaje puede variar desde una presión suave hasta una presión profunda.

Nuestro estilo de vida hoy es muy agitado. Los hábitos alimentarios irregulares, el aumento de los niveles de estrés, la ansiedad, la depresión, los problemas relacionados con los músculos y la postura, los patrones de sueño irregulares, etc. se han convertido en la norma y no en la excepción.

En un mundo ideal, todos tendríamos el lujo de tener tiempo y dinero para poder tomar vacaciones regulares para refrescar y revitalizar nuestra mente y nuestro cuerpo.

Le sorprenderá gratamente saber los beneficios físicos, mentales y emocionales que pueden proporcionar los masajes regulares. Éstos son algunos de los beneficios:
  • Beneficios físicos:

Un masaje puede ayudar a corregir la mala postura causada por largas horas sentado en un escritorio mirando una pantalla.

También ayuda a relajar los músculos tensos, alivia los músculos acalambrados, cansados ​​y doloridos, reduce el deterioro muscular y reduce el dolor crónico.

También ha tenido un efecto positivo en su sistema inmunológico al mejorar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial, mejorar el metabolismo y aumentar el recuento de glóbulos rojos.

Un masaje terapéutico calma el sistema nervioso, mejora el tono de la piel, reduce tensiones y dolores de cabeza, libera endorfinas y relaja el cuerpo en general.

 

  • Beneficios mentales:

Un masaje ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y libera endorfinas que levantan el ánimo. Un masaje induce la relajación mental que resulta en una mejor concentración y productividad. También ayuda a las personas a dormir mejor.

  • Beneficios emocionales:

Las personas después del masaje han experimentado niveles reducidos de ansiedad y depresión debido a los masajes regulares.

Otros beneficios emocionales son una mejor imagen de sí mismo, que nutre y estimula el crecimiento emocional, además de proporcionar una sensación de bienestar.

Un masaje también crea sentimientos de cariño, comodidad y conexión.

.-. Te ayuda a relajarte

Después de un largo día agotador, el mejor regalo que puede dar a sus pies es un relajante masaje Thai Foot. Los masajes tailandeses especializados en SukhoThai eliminan el estrés y liberan energía.

                .-. Ayuda a promover un mejor sueño.

Un sueño completo y tranquilo todos los días es imprescindible para todos. El masaje regular de pies ayudará al cuerpo a relajarse, mejorará la circulación sanguínea y relajará los nervios.

.-. Ayuda a combatir la depresión.

El masaje tailandés de pies puede ayudar a combatir la depresión. Ciertos puntos de los pies son útiles para aliviar los síntomas de depresió

.-. Eleva el estado de ánimo

Si se siente deprimido y un poco deprimido, es hora de que se mime con una gran terapia de masaje de pies. El masaje de pies utiliza la reacción natural de su cuerpo para calmar su ansiedad y ayudar a mejorar su estado de ánimo.

.-. Mejora la circulación sanguínea

el calzado inadecuado es una de las principales causas que dificultan la circulación sanguínea fluida en los pies. Uno puede mejorar su circulación sanguínea mediante masajes regulares en los pies.

.-. Ayuda a bajar la presión arterial.

El masaje de pies regular ayuda a controlar la presión arterial alta o la hipertensión. El masaje de pies puede ayudar a reducir la presión arterial sistólica y los triglicéridos.

.-. Mejora el sistema inmunológico

Un buen sistema inmunológico previene las enfermedades y permite una buena salud. Un masaje de pies regular ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico y combatir las enfermedades.

.-. Hace que los pies sean más saludables

Una de las mejores formas de mantener los pies felices y libres de todo tipo de problemas en los pies es un masaje de pies regular.

.-. Acelera la curación

Lo crea o no, un tipo de masaje adecuado puede ser una herramienta secreta para acelerar la curación.

.-. Ayuda a incrementar el metabolismo.

Impulsar su metabolismo significa mucho más que hacer ejercicio. Una de las formas más efectivas de aumentar el metabolismo es el masaje de pies. Sorprendentemente, una terapia de masaje de pies regular aumenta el metabolismo del cuerpo y ayuda a llevar una vida sana y en forma.

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