Prepara la operación bikini, 7 sencillos tips y algunas técnicas que contribuirán a mejorar el cuerpo de tus pacientes
Un gran número de pacientes inicia su operación bikini cada año con un objetivo concreto:
“Mejorar la figura de cara al verano”
Operación bikini debemos definir objetivos realistas
Perder peso y moldear el cuerpo requieren tiempo. Según nuestros expertos en Nutrición, el ritmo de pérdida de peso recomendado es de entre 1 y 2 kg al mes, aunque esta cadencia puede variar según la respuesta individual de cada paciente.
Por otro lado, para recuperar la forma física pueden ser necesarios varios meses.
Operación bikini es un término que se ha popularizado para denominar una serie de medidas dietéticas y de actividad física que se adoptan de forma temporal para lucir una mejor silueta en verano.
Las principales épocas del año en las que suele iniciarse la operación bikini son:
- En primavera, en cuanto se instala el buen tiempo
- Un par de meses antes de la Semana Santa
- Justo después de Navidad
- En septiembre o tras finalizar las vacaciones de verano
7 sencillos tips que contribuirán a mejorar el cuerpo de tus pacientes
- Planificar rutinas de ejercicio en las que se combine cardio, fuerza y estiramientos, la combinación de las tres prácticas mejorará significativamente nuestros objetivos.
- Respetar al máximo el descanso y las 8 horas de sueño.
- Mantener una vida activa en la que aprovechemos cualquier situación que nos aporte movilidad, como ir al supermercado andando en lugar de coger el coche o utilizar las escaleras en lugar del ascensor.
- Organizar los menús semanalmente, con platos equilibrados en los que fruta y verdura cobren especial protagonismo e hidratos de carbono y productos procesados pasen a un segundo lugar.
- Evitar la repostería azucarada y los menús hipercalóricos. El buen tiempo es ideal para explorar otras alternativas de platos o ingredientes más frescos y saludables.
- Sustituir los snacks tradicionales por frutos secos, fruta o verdura.
- Beber 2 litros de agua al día y mantener una hidratación adecuada.
Guía de tratamientos para la Operación Bikini
Para seleccionar las técnicas más avanzadas para el tratamiento de todo tipo de problemas estéticos corporales, debemos definir el objetivo primero.
Objetivo: celulitis
Cada tipo de celulitis tiene un tratamiento ideal. Es fundamental diagnosticar el tipo de celulitis que presenta el paciente:
- Celulitis edematosa (con retención de líquidos)
- Celulitis dura o fibrosa (con nódulos duros al taco)
- Celulitis flácida (con flacidez asociada)
Algunas Técnicas de elección
Las técnicas de Medicina Estética que mejores resultados ofrecen en el tratamiento de la celulitis son:
- Ozonoterapia
- Microvibración Compresiva
- Carboxiterapia/Mesoterapia
- Ondas de choque
- Terapia Subdérmica
- Vacumterapia
- Presoterapia
Es muy frecuente que se combinen dos o más de estas técnicas para personalizar el tratamiento.
Objetivo: flacidez
El colágeno es la piedra angular de la piel firme. Su producción disminuye con el paso de los años y, por lo general, comienza a ser visible a partir de los 30 años.
Según el grado de flacidez y las preferencias del paciente, en IML podemos aplicar las siguientes opciones para la remodelación y estimulación del colágeno:
Técnicas no invasivas contra la flacidez
- Radiofrecuencia Monopolar (una sola sesión)
- Radiofrecuencia Multipolar (entre 4 y 6 sesiones)
bjetivo: grasa localizada
Los cúmulos grasos que se localizan en zonas muy concretas y que no responden a la dieta ni al deporte responden a la energía térmica que produce una apoptosis o destrucción de las células grasas.
Láser, Radiofrecuencia, HIFU, HIFEM, Ultracavitación.
La energía térmica puede aplicarse mediante Láser de diodo a 1064 nm o HIFU y Radiofrecuencia específicos para el tratamiento de la grasa localizada.
El número de sesiones depende siempre del volumen de grasa localizada, aunque por lo general suelen ser necesarias 3 sesiones.
